napozás
Napozzunk óvatosan!
A nyár beköszöntével nem árt odafigyelni a megfelelő fényvédelemre. Az UV-sugarak ugyanis számos veszélyt rejtenek magukban. Ilyenkor a legfontosabb, hogy 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a tűző napon, a bőrtípusunknak megfelelő naptej használatával pedig csökkenthetjük a bőrrák kialakulásának kockázatát.
Egészséges a napozás, de csak mértékkel
Tombol a nyár, gyönyörű az idő, legszívesebben az egész napot a szabadban töltenénk. A napsütéstől a kedvünk is jobbá válik, csábít a vízpart, többet sportolunk, sétálunk, kirándulunk, mint az év bármelyik más időszakában.